幼儿身体健康对今后的成长发展起着关键作用，根据不同的季节科学合理制定幼儿一日生活制度，对幼儿的发育发展同样重要，每日户外活动不得少于二小时。

幼儿园日常活动应是有目的、有计划引导幼儿生动活泼的、多种形式的过程，充分利用阳光、空气和周围环境的有利条件，积极感官作用，灵活地运用集体或个别活动形式，为幼儿充分活动的机会，促进每个幼儿在不同水平上得到发展。

体格锻炼要遵守不同的年龄应坚持不懈、持之以恒、循序渐进、由简到繁、由易到难，时间由短到长，逐渐提高锻炼强度，在活动的过程中也要根据幼儿的个体差异情况给与区别对待和照顾。

幼儿通过每天的体格锻炼，可以更好地促进身体素质，另外也有利于幼儿良好的个性化发展，培养不怕困难，坚强的意志。因而科学合理的体格锻炼对于培养幼儿良好的性格和健康有着重要的作用。