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医学图解——在家练习几个动作,锻炼盆底肌

编辑:广州日报 来源: 更新于:2019-4-25 阅读:

盆底肌像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能,包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中,对盆底肌多少会有损害,因此,产后盆底肌修复非常必要。




转自“广州日报”

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