哺乳时妈妈和宝宝要做到：

1、宝宝的头和身体呈一条直线

2、宝宝的脸对着乳房，宝宝的嘴巴对着乳头

3、宝宝和妈妈的身体尽量相互贴近

4、妈妈不仅要托着宝宝的头，同时用手臂托住宝宝的臀部

5、试着找到适合自己和宝宝的舒适体位

宝宝正确而有效的含接姿势

1、嘴张大

2、下唇外翻

3、舌头呈勺状环绕乳晕

4、面颊鼓起呈圆形

5、宝宝口腔上方可见部分乳晕

6、宝宝含接好后会有深而慢的吸吮

7、可听到吞咽的声音

妈妈正确托起乳房的姿势

手呈C字形托乳 1、食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上； 2、大拇指放在乳房的上方； 3、两个手指轻压乳房，改变乳房形态，使宝宝容易含接； 4、托乳房的手不要太靠近乳头处。