宝宝非常喜欢妈妈的抚摩！妈妈的手是那么温柔，宝宝能感觉到妈妈浓浓的爱意！妈妈用她温柔的双手抚摩宝宝时，是宝宝最最幸福的时候。

宝宝出生前蜷缩在妈妈的子宫里，出生后身体还没有完全舒展开，妈妈的抚摩有助于宝宝身体的伸展，可以使宝宝的脚趾变得更加灵活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞动更加自如。

给宝宝抚触的步骤

每个动作重复3-5次

1、轻抚眉毛到太阳穴

2、轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样

3、轻抚头顶到耳后根

4、轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！

5、腹部按摩，有助于排便便哦！

6、划“I”、“L”、“U”字形按摩

7、轻捏手臂，让宝宝放松

8、轻搓手臂

9、用大拇指按摩手掌

10、轻捏每一根手指

11、换手，重复步骤7-10

12、轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松

13、轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头

14.换脚，重复步骤12-14

15、翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前

16、轻放趴好

17、在脊柱两边慢慢往下按摩

18、顺着头顶轻摸到屁股

19、好啦，穿上衣服，ok啦！

给宝宝抚触的好处

1 抚触有利于宝宝的生长

抚触能够通过皮肤的触觉感受器官--压力感受器，沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素的活力增加，促进宝宝营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。

2 有助于宝宝智能发育

抚触作为一种良性刺激，通过皮肤直接作用于宝宝的神经系统，让脑细胞接受视觉、听觉、动觉、平衡觉的综合刺激，大脑对这些刺激进行分析、判断，并做出相应的反应，从而促进大脑发育。

3 抚触能改善宝宝的睡眠

有的宝宝有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍，通过抚触，能够消除宝宝的这些睡眠障碍，提高宝宝的睡眠质量，更有利于宝宝健康成长。

4 提高宝宝的免疫力

抚触能够刺激宝宝的淋巴系统，清除体内有害物质，促进血液循环，增强免疫力，还能促进宝宝疾病的康复。

5 建立良好的亲子关系

在给宝宝抚触时，也是妈妈和宝宝交流互动的良好时机。妈妈的爱通过抚触传递给宝宝，宝宝的回馈同样让妈妈很享受。抚触是建立心理依恋的方法之一。

给宝宝抚触，妈妈应该注意什么

1、抚触力度要轻，以免伤害到宝宝幼嫩的血管和淋巴管。

2、注意抚触方向，从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。

3、在安全的环境中为宝宝抚触。

4、妈妈选择舒适的、能长时间保持的姿势。一般来说，脊柱前倾的姿势能够轻松自如地控制抚触力度。