孩子远视储备不足怎么办?
编辑: 来源: 更新于:2022-5-9 阅读:
如何正确有效开展孩子的近视防控工作?
1.培养孩子养成良好的习惯
近视预防要从小抓起,家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成,注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯,学习中保持正确的看书和写字的姿势。
2.增加户外运动
户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径,在当今高压、竞争激烈的学习环境下,孩子长时间面对课本、作业、考试,眼睛没有得到很好的休息,通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松,减少孩子的视疲劳,同时也更加有利孩子的身心健康发展。
3.良好的学习环境
为孩子创造一个舒适的学习环境,房间应选择采光良好、光线充足为宜。
4.建立儿童屈光发育档案
通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案,可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。最终根据近视类型提出更有针对的性近视防控方案,这一点尤为重要。
5.减少电子产品的使用
电子产品过早过量的使用,已成为当前近视的一大主要原因,要做好近视防控,家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯,并且以身作则正确引导孩子。
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