手脚凉就是冷了（×）。很多长辈一摸宝宝手脚凉就认为宝宝冷了。其实，这样判断并不准确。越小的宝宝末梢血液循环相对来说越差，更容易出现手脚发凉的现象。同时，宝宝调节体温的能力还不算好，当室内外温度降低时，手脚因为暴露在外就会偏凉。正确的做法是：用手摸宝宝的颈背部或腋窝下（离宝宝心脏近的位置）。如果皮肤偏凉就是冷了，要及时添加衣服。

打喷嚏就是感冒（×）。是不是每次看到宝宝打喷嚏就很紧张，以为着凉要感冒，得赶紧加衣服？先别吓自己，要知道宝宝打喷嚏的原因有很多种：对外界温度调节能力差，被空气中颗粒粉尘刺激等。所以，宝宝偶尔打喷嚏很正常。只有当宝宝连连打喷嚏并伴有流鼻涕时，才可能是感冒了。

把"秋冻"当圣旨（×）。现如今，"秋冻"的概念很流行。但是，脾胃虚寒的宝宝也进行秋冻就有点适得其反了。正确的做法是，随时关注宝宝的身体状态，户外运动以身体微热为目标，脾胃虚寒的宝宝尽量不进行秋冻。

出汗时立马脱衣服（×）。出汗是身体调节温度的生理反应，消汗时会带走身体一部分热量，如果此时着急脱衣服，宝宝很容易生病。正确的做法是，及时用毛巾将宝宝头背部的汗擦干，让宝宝安静地待上10到15分钟。

感冒发烧捂一捂（×）。长辈认为感冒时捂一捂发汗就好了。事实上，这样做有害无益。因为宝宝自身体温调节功能还比较差，捂得太多宝宝一时无法散热，很容易适得其反，严重的还会导致"捂热综合征"，危害宝宝健康。正确的做法是，像往常一样穿衣，发烧时，及时给宝宝散热。

（待续）