麦粒肿是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛，出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。下面就讲解在生活中该如何预防麦粒肿及自我护理保健。

自我护理保健

1、注意眼部清洁，可减缓病情，加速复元。

2、病发初期，可采局部热敷，以化解硬结。

3、点用抗菌素眼药水或眼药膏，但需请医师诊治开药方。

饮食保健

1、少吃能引发油脂分泌旺盛的食品，如油炸品、花生、果仁、巧克力等。

2、少吃热性、刺激性食品，如海鲜类、羊肉、辣椒、葱、姜、大蒜等。

3、多吃清热解毒食品，如绿豆、冬瓜、黄瓜、紫菜、苋菜等。

预防保健

1、保持眼部清洁，不随意揉眼。

2、平日热敷眼皮，防止皮脂腺开口被阻塞。

3、用不刺激眼睛的婴儿洗发精，以1比20的比例用冷开水稀释，清洗睫毛上的油脂，防止皮脂阻塞。