1.防止太阳光中紫外线对眼睛的照射：紫外线会损伤角膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。

2.防止强光的照射：当眼睛接收到过多光线时，虹膜自然收缩。一旦虹膜收缩到极限状态时，人们会眯起眼睛。如果光线仍然过多时，例如雪地反射出来的太阳光，将会对视网膜产生损伤。

3.防止眩光的照射：某些表面，例如水面，能反射大量的光线，而这样产生的亮点会扰乱视线或是隐藏物体。偏光太阳镜就可以有效滤除眩光。

4.消除特定频率的光线：某些频率的光线会模糊视线，而其他一些频率的光线能增强对比度。我们要为太阳镜选择正确的颜色，使它在特定的环境下得到更好的效果。

不同的人群，根据不同的喜好和用途来选择太阳镜，但最根本的，是要从能保障眼部安全及视力不受到影响的基本原则出发。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号，应是太阳镜的基本功能。若是上述功能有缺陷，轻则失去太阳镜的作用，重则会产生头晕、眼睛酸胀等自觉不适应症状，有时还会产生反应迟钝、辩色错觉及走路视物不平等症状及引发交通事故等。所以选择太阳镜不能只注重款式而忽视其内在质量。